*Ha elmúltál negyven, most valószínűleg nem nevetsz. Talán még aggódsz is, hogy az emlékezet ilyen kihagyásai az Alzheimer-kór vagy a demencia korai jelei. A felejtés hasonló példái valójában döntő többségünk esetében teljesen normálisak. Miért? Mert bár az emlékezet lenyűgöző, a tökéletestől távol áll. Agyunk nem képes megjegyezni minden nevet, amit hallunk, minden elkészített tervet vagy minden átélt napot. Az, hogy a memóriánk időnként felmondja a szolgálatot, még nem jelenti azt, hogy rossz vagy beteg. A felejtés valójában az emberi lét része.

Az Emlékezz! című könyvben Lisa Genova neurológus és elismert regényíró a mélyére ás annak, hogyan jönnek létre az emlékek, és miként idézzük fel őket. Megtudjuk, hogy az elfelejtett emlékek vajon csak egy időre elérhetetlenek vagy örökre kitörlődnek, és miért van az, hogy bizonyos emlékek természetük szerint csupán néhány másodpercig élnek (például egy jelszó), míg mások egész életünkben elkísérnek (az esküvőnk napja). Meg fogjuk érteni az átlagos felejtés (hová parkoltad a kocsidat) és az Alzheimer-kór következtében (hogy egyáltalán van autód) történő felejtés közötti egyértelmű különbséget. És meglátjuk, milyen mélyen hatnak a memóriára a jelentés, az érzelmek, az alvás, a stressz és a szövegkörnyezet. Ha egyszer megértjük az emlékezés nyelvét és működését, hihetetlen erejét és őrjítő gyengeségeit, természetes hibáit és lehetséges szuperképességeit, egyszerre javíthatjuk az emlékezőképességünket, és leszünk kevésbé zaklatottak, amikor elkerülhetetlenül kimegy valami a fejünkből. Reális elvárásokat támaszthatunk a memóriánkkal szemben, és ezzel jobb kapcsolatot alakíthatunk ki vele. Nem kell többé félnünk tőle.
*(Ellenőrizetlen szöveg, előzetes tájékoztatásra!)